Máte potíže se spánkem už více než tři týdny? Spánek ovlivňuje teplota v...

https://enyenimp3indir.net/lecebne-konopi-v-cr-a-spanek-pro-koho-to-dava-smysl/

Máte potíže se spánkem už více než tři týdny? Spánek ovlivňuje teplota v ložnici – ideálně kolem 18 °C – a také omezení obrazovek alespoň hodinu před ulehnutím. Světová zdravotnická organizace doporučuje spát 7 až 9 hodin denně